इस आसान से नुस्खे से कंट्रोल करें अपना ब्लड प्रेशर,

रिपोर्ट: किरन पण्डे

कहते हैं न कि प्यार भरा रिश्ता हर तरह के तनाव दूर कर देता है। अमेरिका में हुए एक अध्ययन में भी यह दावा किया गया है कि जब आप तनावपूर्ण स्थिति का सामना करें तो अपने प्रेमी के बारे में सोचें। इससे रक्तचाप को काबू रखने में मदद मिलेगी। 

अमेरिका की एरिजोना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने कहा कि रक्तचाप की प्रतिक्रियात्मकता पर रोमांटिक साथी की मौजूदगी या विचार से काफी असर पड़ता है। पिछले अध्ययनों में भी यह बताया जा चुका है कि एक रोमांटिक साथी की मौजूदगी या कल्पना से तनाव कम करने में काफी मदद मिल सकती है। मनोविज्ञान के शोध छात्र काइल बोरासा के नेतृत्व में हुआ यह अध्ययन बताता है कि एक प्यार भरा रिश्ता किस तरह से जीवन में तनाव को दूर कर सकता है। बोरासा ने कहा कि अध्ययन के नतीजों से यह समझाने में मदद मिल सकती है कि वैज्ञानिक साहित्य में सकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के लिए अच्छे रोमांटिक संबंध किस हद तक मददगार होते हैं। तनाव कम होने से रक्तचाप तो नियंत्रित रहता ही है, साथ ही दिल संबंधी तमाम रोगों से भी बचे रह सकते हैं। बोरासा ने कहा कि शोध के अगले चरण में अलग-अलग आयु वर्ग के उन लोगों पर अध्ययन किया जाना चाहिए, जो हर रोज तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना कर रहे हैं। इस अध्ययन के नतीजे साइकोफिजियोलॉजी जर्नल में प्रकाशित हुए हैं।

 


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